孕育养娃神器
每个女人都爱美,MM都很注重自己的容貌,所以一直追求美容养颜最好最健康的的饮食方法,究竟女人美容养颜吃什么好呢?今天,就给大家介绍女人淡斑养颜最爱的8大食物~ 牛奶 美白 牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。 牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象,可以采取先少喝一点,再逐渐加量的办法。
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