早上起来眼皮肿，你不会真的以为昨晚水喝多了吧？

一般人想到水肿总认为是水喝多了，要不就是觉得与肾不好有关，其实水肿与喝了多少水关系不大。 水肿是什么原因？ 你盐吃多了 会造成体内水分积聚的原因主要与细胞外液及细胞内液的的钠、钾离子不平衡有关。 人体原本应处于电解质平衡的状态，如果你吃的太咸，造成体内钠离子过多、无法排出体外时，身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡，因此，就会出现水肿的现象。 睡前我们不可能喝非常多的水，因睡觉时，人体的基础呼吸及代谢活动，也会将水分蒸散掉，不见得就会产生水肿。