洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤,相信很多人都不会觉得陌生。白天工作比较,很多人都喜欢晚上洗头或是在早晨出门前洗头,那么早上洗头好,还是晚上洗头好呢?下面就小编一起来看看吧。 1、洗头最佳的时间是晚上9点 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。 2、头发吹干再睡觉 湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
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