冬天用它泡水喝，不光美白养颜、减肥淡斑！年轻十岁！

第14种：黄芩泡水

主要功能：三七花具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。

1、体虚汗多常喝黄芩泡水，可以解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。

2、增强免疫力黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。

第15种：山楂泡水

主要功能：山楂具有一定的开胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

1、促进消化山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。

2、降血脂山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

3、利尿通便山楂片泡水还有利尿通便的功效,所以出现便秘的人可以适当多喝一点。

第10种：玫瑰花泡水

主要功能：玫瑰花具有一定的减腰修身，美肤调经的作用。

1、修身减腰玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

2、去黑头玫瑰花具有一定排污作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。

3、经期调理经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。

第11种：罗汉果泡水

主要功能：罗汉果具有一定的消炎抑菌，清火败燥的作用。

1、咽喉炎对于咽喉炎和气管炎的朋友，平时者都可以用罗汉果花泡茶，会有不错的改善，每天2杯即可。

2、口臭常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。

第12种：决明子泡水

主要功能：决明子具有清肝明目、提神、增强记忆力的作用。

1、治眼部疾病决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。

2、降血压很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

第13种：三七花泡水

主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。

1、舒情解郁改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

2、去头屑现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。