头发油腻难忍？学会这些秒变清爽女人

很多妹子都有这样的烦恼吧？ 不经意间头发又油了！ 不仅难看，还伴随着头皮发痒好难受啊~~ 现在天气冷了，老洗头也麻烦！ 那该怎么办呢？小编来教你 「 出油原因 」 第一，洗头过勤，破坏了头皮的水油平衡，容易出油。 解决 ：天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害，每周洗头2~3次最好 第二，吃辛辣或油腻的食物过多，油脂消化不了，只好从脸部和头皮分泌出来。 解决 ：饮食清淡，多吃水果、青菜，适当减少油脂的摄入。另外，每晚坚持用开水泡脚半小时以上，也能有效缓解。