孕育养娃神器
护肤真的是一项很繁琐的工作,不仅要涂适合自己的护肤品,还要注意吃的喝的。可素,平时真的好忙!好忙!好忙! 没有丑女人,只有懒女人!懒女人,告诉你,就算平时再忙,只要你在睡觉前吃这些,睡着就能偷偷变漂亮啦!拒绝垃圾宵夜,要吃就吃这些。 1 燕麦 觉得味道淡的小伙伴可以往里面加点蜂蜜,口感会更好哦。而且 燕麦的营养价值很高,还能吸脂。想要睡着就能瘦?吃燕麦吧! 2牛奶 睡前喝杯热牛奶,能助眠还能美肤,第二天趁有太阳的时候晒晒太阳,还能促进钙的吸收。
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