孕育养娃神器
经、带、胎、产、乳是女性特殊的生理特点,每一步都耗伤气血,这也决定了女性的生理是“以血为主,以血为用” 。而女性通过养血,可以达到调经、美容等目的。 其实,五彩缤纷的美食中也有不少能养血调经,女性既可以享受美食,又能养血调经,一举两得。我们来看看下面的排行榜—— 养血调经美食NO.5:奶黄香粥 主料:牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克 配料:冰糖适量。 适合: 阴虚体质,闭经3个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期延后超过7天以上;颧红唇干,五心烦热。
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