初来驾到，分享个养颜汤的做法给各位妈妈

三花养颜汤： 配料：菊花、玫瑰花、鸡蛋花、白芍、枸杞子、蜜枣。另加乌鸡或小母鸡半只，约300克（建议可加甜玉米200克），洗净切块同放砂锅中，加适量清水。先用大火烧开后改用小火煲1个小时到鸡肉烂。将三花加入再煮5分钟，加少许食盐调味即可。 适应人群：工作压力大、精神紧张导致脸部长色斑者。 补血养颜汤：归圆炖鸡肉 用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 制法：将当归、桂圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味即可。 功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱者。 美容护肤：黑木耳红枣瘦肉汤 用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。 制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。 功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒。红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共洁肤去斑，美容护肤之功。 除皱养肤：猪皮蹄筋大枣汤 用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。 制法：将猪皮去毛洗净切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量。文火炖至皮筋烂熟后调味服食。 功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。