外在的美丽可以用面膜护理，内在的健康怎么保养呢？

熟话说：爱美之心，人皆有之。特别是广大女性，都特别珍爱自己的容貌，都想自己的美貌能够一直下去，所以每当在休息前，都会给自己脸上敷上一块面膜，让自己的皮肤始终光滑透亮，洁白如雪。但是外在的保护我们可以用面膜，内在呢？ 今天想跟大家分享一个内外的保养秘诀。 大家都知道，就目前的空气环境，再加上时常出现雾霾，或多或少都会给自己的身体带来影响。特别是我们女性朋友，本来身子骨就不如男性，再加上生完孩子，到了一定年纪之后，多多少少都会患上一些妇科疾病，很多人表面看起来健健康康，但实际上自己身体出问题了都不知道，很简单，为什么有的人年纪轻轻脸上就出现大大小小的斑，脸上也会时常出现痘痘，皮肤干涩没水分等症状。即便用了面膜，这些症状也很难消除，并且越来越多呢？ 其实这些症状都是我们身体的内部积累的大量毒素，没有地方排泄的时候，不得已才会通过脸部排出，从而形成那些症状，也就是说，如果我们没办法由内而外的清理这些毒素，那我们就算用再多的护肤品也无济于事。这就是我今天想要跟大家分享的，怎么做好体内的保养，让自己身体健康的保持美丽容颜。