NO.1:柚子 秋天正是吃柚子的好时节 它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素 以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 现在市面清洁和营养面膜的成分中 柚子出场率也相当高呢 降血糖、降血脂、减肥、祛痘 柚子君可谓一步到位 不仅如此 厚厚的柚子皮耐存抗冻 留一颗柚子给冬天 窝在温暖的屋子里抱着它啃 岂不美哉~ ◆ ◆ ◆ NO.2:草莓 祛痘怎么少得了草莓~! 可爱又迷人的水果皇后 富含胡萝卜素、多种维生素、 花青素、鞣酸、果胶、纤维素和其他营养物质 它的维生素C含量 比苹果、葡萄要高7-10倍 VC有助消化 维生素B群和大量的纤维素促进排毒 ◆ ◆ ◆ NO.3:番茄 我们先说好哦…… 番茄也是水果圈一员 番茄的排毒效果不容忽视 茄红素和膳食纤维能加速新陈代谢 常吃番茄,皮肤真的会改善 不管是雀斑还是痘痘、痘印 ❤❤亲测有效❤❤
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