肌肤的夜间护理比你想象的更重要！

随着我们对保养护肤的需求越来越高，在要求上也更加的精准化，已经开始细分到日夜分时进行护理，所以也有越来越多专属晚间护肤品的推出。晚霜、夜间修复精华、晚安面膜等等，我们逐渐开始意识到了晚间肌肤护理比日间护理更应该受到重视。可是知道这是为什么吗？

为什么要重视夜间护理

夜间护理之所以重要跟肌肤在夜晚的生物钟属性有很大的关系，在入睡之后，肌肤开始快速代谢更新，而一般在进入深度睡眠2个小时后肌肤的新陈代谢和自我修复水平会趋近最高，所以在睡前，也就是晚间护理的时候使用修复力较强的保养品非常有利于肌肤恢复。随着肌肤和血液的新陈代谢加速，肌肤对于保养品的吸收会更加好。如果在夜间我们使用针对性更强的产品，会更有利于肌肤状态的提升。

夜晚和白天肌肤状态的区

对于我们的肌肤来说白天侧重防护，比如防晒、隔离等；晚间则更注重修复，比如精华、面霜、面膜等。

夜晚不仅是我们身体机能修复的黄金时间，更是肌肤修复的黄金时间。尤其是当人入睡之

后，肌肤细胞的更新开始加速，肌肤温度相对于醒着的时候要高出0.3-0.5℃左右，此时皮下的血液循环也更通畅。

应该怎样选择夜间护理产品

日间我们的基础护肤步骤主要是保湿、防晒。而在夜晚，一定要利用好这个关键的修复时间段，帮助促进细胞新生、修补受损的胶原蛋白层和弹性纤维网，同时深度滋养，让肌肤整夜处在水润的环境中。

所以在选择夜用保养品的时候，小编建议最好选择更有针对性、更集中护理的产品。比如含有抗氧化成分、激活胶原蛋白的产品，含有视黄醇、烟酰胺这一成分的产品就有很好的抗氧化、抗皱作

用。在质地的选择上最好选择更加滋润的面霜。

夜间护肤品我们可以在白天使用吗

这里小编是不建议的。因为两种产品的主要功能是不同，夜间产品更加滋润、修复性更强。特别是油性肌肤在日间使用了夜晚的面霜，那么皮肤分泌油脂的速度会更快，使用感并不是很美好。而且有部分夜用保养品中含有太强的角质剥落成分和不稳定成分，比如高浓度的维生素A，抗坏血酸衍生物，水杨酸，果酸等，这类成分会影响肌肤的屏障功能，让肌肤被日光刺激，产生色斑甚至晒伤。不过白天不管怎样，我们还是需要坚持涂抹防晒霜的。

但是如果肌肤异常干燥，同时这些产品中也不含不适合白天使用的成分，在单纯诉求保湿的前提下是可以于日间护理时使用的。

夜间护理我们需要注意什么

夜间护肤的前提是一定要卸妆！将脸上的油脂污垢和化妆品洗干净。洗脸-爽肤水正常的进行，如果使用化妆棉沾取适量爽肤水进行二次清洁会更好，接下来我们就可以进行夜间的护理了。

使用面膜集中修复

晚间护肤除了要注意正确洗脸之后，最好敷一些针对性强的修护型的面膜，晚上敷面膜护肤效果也相对明显，面膜中的高效浓缩营养成分可以让脸部毛细孔收缩，恢复肌肤的弹力以及水嫩质感。在使用面膜之后再继续后续的精华和晚霜来锁住营养成分。