长痘了怎么办？

痘痘已经长出来了怎么办？办法有，但是千万别用手挤破痘痘！！！忍住，别用手去挤痘痘！挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺。

1尽早治疗

早期治疗是关键步骤。因为痘痘已经长出来后，使它消失是需要一定的时间，越早治疗越容易控制后续的爆发。假如你实在没忍住，在治疗期间用手挤了痘痘，那就得赶紧补救，先用含有2.5%过氧化苯甲酰的产品对挤痘部位进行消毒，然后点上水杨酸帮助疏通毛孔，加速皮肤修复。

2搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效

一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除，如左旋维生素C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品有果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色痘印的效果则相对较差。

3注重防晒

大量紫外线暴晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更生，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

4勤换枕头套

我们一定要养成勤换枕头套的习惯，每天睡觉脸部都要与枕头套接触，长期不换洗枕套，滋生出来的细菌与螨虫会再次导致你爆痘，所以一定要勤洗。长痘的伙伴们最好一周洗一次枕巾，然后在阳光下暴晒。