精女性皮肤不好爱长斑的根本原因，看完99%的人都哭了！

1.看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都代表气血不足。

2.看皮肤

皮肤白里透着分红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳

3.看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉
发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

4.看耳朵

主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡。无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、干燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的气血衰竭，你要注意了。

5.看手掌

如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，乳沟手心偏热或出汗或是手冰凉，都是气血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都是代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

6.看睡眠成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。