赶紧过了前三个月，我要健身！！

怀孕前坚持健身7年，舞蹈训练5年，现在前三个月，老公不让去跳舞，自己有时候偷偷摸摸在家里跳跳。 5周多不知道怀孕还去参加了舞蹈集训，三天每天跳了7个小时。 自打家里人知道我怀孕就开始不让我去跳舞，不让我去健身房。。 现在每天保证走1万5千步。晚上在家里练中低强度健身操或者普拉提，然后瑜伽，反正保证每天2小时左右训练。 但是不能举铁，就玩玩小哑铃，杠铃也不让我上了，很多动作不能练，严重感觉多巴胺分泌不足，最重要是不让我跳舞了！！！肌肉萎缩，浑身难受😖，盼着赶紧过了前三个月能增加点活动量