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「细肤嫩肤粥」
想要让自己皮肤细嫩有光泽？不妨多喝点玫瑰花粥。玫瑰花具有安神、美颜的作用，常喝能让自己皮肤逐渐细嫩，漂亮的像玫瑰花一样!
材 料 玫瑰花、薏米、冰糖
方 法
将米饭倒入碗中，洗涤，浸泡30分钟，然后倒入炖锅炖煮半小时后放入冰糖和玫瑰花，混合均匀，接着炖10分钟，一道美味的玫瑰花粥就做好了！
「亮颜提色粥」
材 料 大米、红枣
方 法
将大枣放入粳米中炖煮到枣烂米熟即可。
「美白淡斑粥」
材 料 薏仁、莲子、冰糖
方 法
提前将薏仁浸泡三个小时，将莲子用冷水洗净去芯。在锅中倒入适量的水加入薏仁、莲子中火温熟，然后加入冰糖调味即可。
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