很多人一直都认为，只有长到一定的年纪了，肌肤才会有斑点困扰。
直到某一天，当突然发现自己的脸蛋也开始“生锈”了，才知道此前的想法多么幼稚！
斑点并不是年纪大的人才有的困扰。即便不是天生的斑点肌肤，如果在平时护肤时稍不注意，斑点也很可能会找上你！
那么到底为什么会出现“人未老，斑先长”的情况呢？
面对这样的窘境，又该怎么应付呢？
今天就让猛妹妹给大家支支招吧！
防御辐射
电脑辐射可以说是现代女性色斑产生的主要原因之一。
除了控制好使用电脑的时间外，更重要的是做好脸部隔离工作。
只要在上妆前涂上防辐射的隔离霜，就可以减少电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会。
正确美白
俗话说，“一白遮三丑”。
追求美白并没有错，可若是一味追求美白效果，频繁使用美白产品或医美美白疗程的话，容易使皮肤变薄，角质层脱离，让肌肤屏障受损。
屏障受损的皮肤会衍生一系列棘手的肌肤问题，对紫外线的抵御能力也会降低。
这样的皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更严重，也就容易长成斑点脸。
因此，美白需要按部就班，必须在皮肤可以承受的范围内慢慢进行。
注重防晒
大部分色斑的产生就是因为光老化引起的。
即使在没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑。
日常防晒必须重视起来。外出前必须在皮肤上均匀抹好防晒霜，遮阳伞、帽子、长袖防晒衣等硬防晒措施也得做好。
彻底卸妆
化妆品中含有较多金属成分，化学成分具有吸光作用，因此如果化妆品长期停留在脸上，很容易产生色素沉淀，形成色斑。
因此，有化妆习惯的姑娘一定要注重卸妆。必须对肌肤进行彻底的清洁。
建议使用专业且不会对肌肤造成伤害的温和型卸妆产品。
卸妆后，别忘了再用洁面乳二次清洁肌肤，以洗净残妆，保证清洁彻底。
慎重洁面
洁面是护肤中最重要的第一步。
但过度清洁同样会伤害肌肤。过度清洁会导致肌肤原有的屏障受损。屏障一旦受损，肌肤耐受性下降，对外界刺激的抵御能力也会降低，紫外线就更容易刺激黑色素的生成与沉淀。
对于洁面产品的选择也必须慎重再慎重。
最好选择清洁力不错、又不会对肌肤造成负担的弱酸性洁面产品。
氨基酸类的洁面产品就是个不错的选择。
内调外养
女性脸长斑点的其中一个重要原因就是内分泌的失调。
女性体内性激素水平的变化一般发生在经期和妊娠期间。内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
此时，应以一个更平和的心态来应对身体的变化。
条件允许的情况下，可适当加强运动，加速新陈代谢，让身体自行调节到一个比较好的状态。
健康作息
生活压力大，睡眠质量差，作息紊乱，加上饮食不均衡，就会使皮肤的新陈代谢下降，加重斑点及其他肌肤问题。
正常的作息以及均衡的营养摄入对肌肤健康非常重要，要多喝水、多吃水果，适当运动，养成健康的生活方式，才是内调护肤的真谛。
以上日常淡斑小提示大家都记住了吗？
光记住还不够，必须应用到日常生活里，
才能早日“下斑”哦！
爱你们的猛妹妹！
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