痒？不要挠！孕妈皮肤瘙痒暗藏玄机

说起孕期皮肤痒，我是经历了一场“肌肤磨难”，才明白原本普普通通的痒，并不是挠挠可以解决的，里面藏着大学问呢。身为二胎妈妈的我，把自己的经历讲给你听，吓你一跳！

【今年怀孕，你真的是中大奖了】

首先先恭喜今年怀孕的孕妈们，都说生孩子分大年小年，今年狗年是大年，那么如果你在这一年怀孕，真的是喜上加喜，旺旺旺！

春天，柳絮、花粉也把这个容易引起肌肤敏感的季节带来了。无论之前属于任何体质，一旦怀孕，引起体内激素的变化，莫名的刺激可能就会引起肚子痒、手心痒、腿痒......我开始是抱着“忍忍就好”的态度，却不知皮肤瘙痒的后面居然深藏暗机。

【危险一步一步逼近，而我却在“挠”】

当初怀孕6个月的时候，对于从来不过敏的我，突然间肚子有点痒，慢慢的，肚子越来越痒，脖子、大腿、小腿都开始痒，起了小疙瘩，而且不挠根本睡不着觉。我咨询了有过类似经验的朋友，她告诉我如果用药，治疗皮肤的药基本都有激素。为了孩子，我决定不用。

可是，“忍”并不能减轻我的痛苦，我去了医院，才发现事情比我想象中的严重。大夫告诫我：“如果患有某些疾病，胃、肠、肝、肾等内脏器官发生功能性或器质性疾病，如糖尿病、肝脏疾病，就有可能会觉得全身泛发的皮肤瘙痒，比如较常见的妊娠期肝内胆汁淤积症。”我的天，怎么皮肤瘙痒和肝胆联系上了？！我胆战心惊的做了检查，庆幸的是我并不是胆汁淤积症。

我的病因是由于激素水平的变化，使得皮肤变得格外敏感，易发生过敏，从而也更易出现皮肤痛痒的症状，也就是湿疹。真的是不检查不知道其中的利害啊！

【不能用药，不能抓挠，我居然把自己折腾好了】

1、炉甘石可以用，但是只能缓解

    由于孕期用药具有局限性，所以大夫给我推荐的是用炉甘石洗剂，但只能缓解瘙痒的症状。我还查了大量资料，发现孕妇虽然可以使用，但是不能长期使用，而且使用过程中也需要控制好用量，最好在专业医生的指导下使用。基于各种调研，我没有用炉甘石，但它的保湿功效给了我一定的启发。

2、洗脸洗出了解药，日本JOKARI安全保湿

因为怀孕期间我一直用日本JOKARI做面部清洁，没有出现过敏或者起痘。我之前研究过JOKARI的成分，很简单，仅仅5-7种，成分里除了有个专利水，就是荷荷巴油等营养成分，添加剂什么的都没有，所以我相信它的安全性。

当我出现皮肤瘙痒后，一次偶然，我洗脸的时候顺便就给脖子也做了清洁，没想到就是用日本JOKARI这样简单的清洁，让我居然找到了痊愈的良方。

首先用JOKARI卸妆乳彻底清洁了一番，虽然有被我挠破的伤口，但是没有任何刺激感，反而有种清爽的舒服。之后我大胆的用了渗透水，效果不错，水分瞬间渗到了肌肤，原本干燥的脖子瞬间变得滋润了，而且瘙痒感也得到了缓解，这样的效果估计炉甘石也达不到吧？最后我涂了薄薄一层精华乳，算是给肌肤涂一层保护膜。但是令我没想到的是，这层保护膜居然起到了防护和修护的作用。用过三天之后，我再也没有挠脖子，慢慢的脖子的湿疹没有再厉害，也不痒了。

3、按摩油是必不可少的

对于肚子上的瘙痒，可以选用娇韵诗天然调和身体护理油，是适合孕期防妊娠纹使用的。它的油是黄色的，有一点按摩精油的味道，倒在手上感觉油有点厚重，涂在身上比较油。这个护理油很滋润，我的皮肤很容易干燥，所以我觉得还不错，挺滋润。

    Mamamio预防妊娠纹按摩油也是不错的选择，质地没有娇韵诗油那么厚重，透明无色，有点淡淡的香！涂在身上也会觉得油油的，但感觉会比娇韵诗的油要轻薄点，涂完之后，虽然不会马上吸收，但过一会就会吸收掉啦。

4、薄荷水、芦荟胶可以止痒

如果不是疾病导致的瘙痒，为了防止抓伤，痒的时候孕妈妈可以在皮肤上轻轻的按摩或用温水擦洗。如果按摩或温水擦拭不起作用，孕妈妈可以少用些薄荷水、芦荟水来缓解部分症状，千万不要想我一样，手贱，一直在挠，最后到处都是伤疤。

5、饮食要忌口，营养也要跟上

清洁护理只是外部治疗的一方面，我个人认为内在调理也很关键。我在出现瘙痒期间，饮食上我基本是忌口了，除了孕期不能吃的东西以外，牛奶鸡蛋暂时搁置，海鲜也敬而远之。但是为了宝宝，我还是要把营养加上，我选择了孕妇奶粉，吃饭上就是多吃蔬菜，瘦肉，水果基本不断。

6、万一挠出了疤痕，尽早修复

因为反复抓挠，我在小腿上留下了很多疤痕，后悔之际我也在找各种良方来修复疤痕，毕竟以后还要穿裙子的。邻居果果妈妈给了我一管“可痕”，她家果果宝宝1岁多，走路把头磕了，用了可痕一个月，头上的伤疤基本消失了。这个可痕还不错，不含激素不含添加，和芦荟差不多，适合孕妇和宝宝使用，我也用了，就是感觉比较黏。

让我觉得最好用的是日本JOKARI修护乳，因为它原本用于烧伤、皮炎修复和手术清洁中，拥有日本顶尖医学专利成分，所以对于孕期、哺乳期的疤痕修复具有针对性的治疗效果。然而JOKARI毕竟是个护肤品，它的保湿功效很好，所以被誉为时间上最温柔的修复。我生完孩子之后用了两个月来修复疤痕，的确是很滋润的修复，过了一个冬天，腿上那些坑坑点点全部消失了。

6、预防比治疗更重要，日常不得马虎，洗澡不能太频繁

经过了这次皮肤瘙痒的折磨，我建议孕妈平日里衣食住行都要谨慎一点，尤其过敏体质的孕妈更要远离过敏原，不要用刺激性的护肤品，不要吃辛辣食物。

孕妈最好选择宽松、透气、容易吸汗的棉质衣物，保持居住环境的整洁干爽，注意开窗通风，每次外出做好防晒工作。洗澡时要避免使用过多清洁用品，洗后可擦些无添加的乳液保湿，防止洗澡后身体过于干燥易痒。

经历了两次怀孕，我深知孕期所有的事情都是大事儿，不可马虎，发现不适一定要就医，有些病情只有怀孕了才出现。不过不用担心，宝宝会为妈妈加油的！