加牛奶和蜂蜜可以美容养颜,但是有这种病的人千万不要吃,脾胃虚寒的人,不要吃太多
大家都知道,枸杞是一味很好的中药,说是中药又能直接嚼着吃,跟普通的中药又有差别,它是最好吃的中药。枸杞有抗衰老、降血脂、降血压、增强免疫力等功效。但是枸杞究竟应该怎么吃效果才好呢? 很多人泡完枸杞只是把茶喝掉,然后枸杞就倒掉了,其实这么做是不对的。枸杞泡茶并不能把养分都泡在水里,还有很大一部分留在枸杞本身,所以喝完茶也要连枸杞一起吃掉才最好。枸杞可以和牛奶、蜂蜜一起煮着喝,有补血养颜的功效。另外枸杞性热,脾胃虚寒的人最好不要吃枸杞,不然越吃身体素质越差,就算健康的人,一天也最多吃20克枸杞,吃太多容易上火。更多>>
更多>>