我是一名健康管理师,平时对护肤养生方面还算有点自己的小见解,今天来说说基础护肤吧。1、首先要知道我们皮肤分为表皮层、基底层、真皮层,基底层位于表皮层的最底层,是链接表皮层和真皮层的中间部分,是肌肤的信使、桥梁、中转站,其作用就是乘上启下。基底细胞分裂产生新的子细胞——子细胞向上推移,帮助表皮层的修复与发生。基底层对于肌肤的新生和修复有着之关重要的作用。一旦基底层受到伤害,细胞被大量破坏,表皮就失去了自身的修复功能。2、注重防晒、选择适合的洗护用品。选择温和的温和的产品,敏感肌肤最好使用无皂基的洁面产品,避免给敏感的肌肤增加负担。补水保湿舒缓肌肤,敏感肌肤的锁水能力较差,最好选择含有舒缓、修复成分的护肤品,加强肌肤补水保湿。注重防晒,防晒最好一直都用,不是夏天的话,spf15就够了,记得补涂哦。3、多吃富含胶原蛋白食品,摄入足够的优秀蛋白质以及EGF等表皮修复因子,为基底层补充足够的再生原料,帮助基底层加速完成新成代谢。
最后欢迎大家私信提问哦,我会用我学到的知识来帮助大家
更多>>
更多>>