皱纹? 1.皮肤弹力纤维减少。皮肤真皮组织的绝大部分是由弹力纤维构成,随着人体生长,皮肤营养环境恶化,弹力纤维越来越少,皮肤失去弹性,皱纹聚拢。 2.皮肤水分减少。皮肤中角质层通常会有10%--20%水份,在这个平衡范围内,肌肤柔软有弹性,当角质层的水分减至10%以下时,细纹便悄无声息地滋生了。 3.胶原蛋白和弹性蛋白减少。脑垂体在不断衰老过程中,分泌的生长素越来越少,抑制了胶原蛋白和弹性蛋白的生长,而这两样物质是保持肌肤紧绷感和弹性感的最重要因素! 4.眼部肌肤是脸上最娇嫩的部分。随年龄增长,水分更容易流失,而且眼部周围由于没有皮脂分布,无法分泌油脂,渐渐地便会失去弹性,皱纹便自然产生。 5.日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟、酒精。都会导致纤维组织弹性减退,产生鱼尾纹、表情纹、眼部细纹等。抽烟会导致口腔周围的皮肤提早老化,也因皮下微血管血液供应较少,而加速皱纹产生。酒精使脸部发肿撑开,待收缩时皱纹便因此而生。 如何解决这些问题?除了眼部容易出现细纹以外,面部的皮肤胶原蛋白流失该怎么办? 1.选择滋润的护肤品,经常使用抗皱类精华,深层补充皮肤所需养分。每次涂抹要连带上颈部,由下向上推抹,防止肌肤下垂松弛。 2.全年使用防晒霜。由于臭氧层被破坏,阳光对皮肤的伤害越来越大,因此即使在冬季也要使用SPF15以上的防晒品。 3.经常进行面部按摩。用食指、中指、无名指的指尖,从两颊下方向上推滑,反复6次。用拇指指尖和食指的第二指节,沿两颊下方向上推滑,反复6次。 4.晚上12点以前睡觉。充足的睡眠对皮肤非常重要,晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。 5.多吃富含碱性的食物,使血液呈弱碱性,减轻对皮肤侵蚀,包括绝大部分蔬菜、水、豆制品和海产品等;多吃富含胶原蛋白的食物,增加皮肤贮水功能,滋润皮肤,如猪皮、猪蹄、甲鱼等;多吃富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物。 6.控制压力 培养运动习惯,使肌肤紧实红润有光泽。 7.勿抽烟,少喝酒,养成良好生活习惯。 对于最为敏感脆弱的眼部肌肤,我们也要给与特别的呵护: 1.每次清洁后涂上滋润眼霜,延缓皱纹和干纹的出现。 2.每晚使用专为眼部而设计的眼霜外,最好每周敷1-2次眼膜。 3.避免夸张的面部表情,或长时间眯起双眼看东西,外出遮阳戴太阳镜 4.做眼部按摩,用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,顺着上下眼盖绕成一圆圈,重复做6次。
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