如何在晒黑后个月白回来!我的美白秘籍,你值得一看

练车防晒,去海边不防晒,然后就变成了这个样 🌕🌖🌗🌘🌑🌚 用我自己的比对图镇压住你们 我是学校排球队的清明节前一周举行排球大赛!为了比赛我们做了10多天的魔鬼训练!学习时间太紧,而且还要配合学妹的时间,所以我们只有中午有时间训练!你们别说,早春的紫外线真强,感受不到太阳的刺眼,所以造成的错觉就是紫外线也不是很厉害!!都给我摆正这个思想!防晒霜每天必涂!看到图五了吗,我妈说我打了场比赛怎么这么黑了!人都看出来我黑了,那我可真的黑的不像样所以我走上了。。 美白的道路,一路披荆斩棘,终于用了个月白了回来,比之前还白一些哦 所以总结给你们喽 1️⃣柠檬水肯定都知道吧,每天把水换成柠檬水,一天八杯,早上第一杯可以加点蜂蜜,可以提高新陈代谢!肚子也会变小那后七杯柠檬水我就没有放糖太甜会长胖的 2️⃣早餐牛奶燕麦,两个倒在一起,可以放个鸡蛋,微波炉里滴一下就好啦!牛奶和燕麦都是对皮肤贼啦好的东西,所以我早餐通常都吃这个你们不想吃燕麦那牛奶要必备啊 3️⃣ 胶原蛋白肽片（美白片）：从根源调整身体体质 打造一个自身的美白循环系统（全身美白，缓解痛经，调理身体一个疗程犹如换肤，半个月明显变化）睡前喝一碗银耳红枣汤 美容养颜 没错了 4⃣防晒不防晒的美白都是徒劳无果的,喝的很多东西都是在去除黑色素,那不防晒任皮肤吸收紫外线,造成黑色素沉淀,每天排不完的黑色素,到冬天还是不会白回来! 所以,别嫌麻烦,防晒涂起来不然有了晒斑就于事无补了哦 祝你们白 白的发光#美白秘籍##最佳Pose王##怎样美白#