惊蛰节气一到~相信各位也感觉到了,这几天气候十分的干燥,这时候每天吃个梨子是个十分不错的选择。不过咱可不能光顾了自己,忽略了宝宝呀,要知道这时节小宝宝也十分容易口干舌燥,导致宝宝生病。这里就给各位宝妈分享一道以梨子为主的宝宝辅食,让宝宝能够顺利度过这段干燥难熬滴日子(
^ω^ )。
先来看看娘娘的这道清炖雪梨奶羹~炖得软软的雪梨,入口即化,宝宝吃了表示~麻麻我还要。
众宝妈都等不及了吧~赶紧平身吧~来和娘娘我一同学习。
下面娘娘我来简单介绍下主料。雪梨半个、奶粉两勺~哪尼?就这两种?不错,娘娘我的特色就是,简单,易学。
不过可别小看了这两样食材,选择上可是十分的讲究。作为惊蛰人们都会吃的梨子,尽管含有丰富的维生素以及柠檬酸,但是要知道梨子味甘性寒,宝宝吃多了会伤到脾胃,所以娘娘我只选择了半个,让宝宝能够利咽润肺的同时,还能够补充充足的营养。而奶粉,娘娘我用的是宝宝一直在喝的美素佳儿奶粉,这款奶粉采用的是鲜奶到罐装一次成粉技术,和一般的奶粉比,美素佳儿奶粉充分保留了牛奶中宝宝容易消化吸收的天然营养小分子,宝宝喝了吸收好,不上火,不便秘,简直是妈妈的好帮手有木有~~~一般人我还不告诉他呢,哼。
看过了食材,各位肯定都想知道,把雪梨做成美食需要几步呢?赶紧来到正片环节~
先将准备好的雪梨去皮、去核(PS.留一块梨)。放进锅中小火慢慢炖。(-_-)zzz
随后待梨炖透亮之后关掉火,并将雪梨羹乘入碗中,放到一边晾一小会儿~
待雪梨羹晾到40、50度左右的时候,取适量的梨水将宝宝的奶粉冲开,并倒入雪梨羹中,稍加搅拌(· ﹃ ·)
然后就可以将其倒进宝宝的碗中了^_^,你以为大功告成了?no~no~no身为十足的处(强)女(迫)座(症)的娘娘,给宝宝的美食当然要色香味俱全了,这就要用到之前留下的一块梨了。
把小梨块切碎撒在碗中央,再点缀上几粒枸杞,一碗清热养阴、化痰止咳、既营养又漂亮的清炖雪梨奶羹就完成了。
看我家宝贝这爱不释口的样子,娘娘我也可以起身回宫了,众宝妈赶紧也给宝宝做一份吃吧。