又到一年一度的开学季,各个大大小小的学校都陆陆续续开学,特别是刚上幼儿园的小朋友,还没适应幼儿园的生活,就先被各种疾病给击倒了,如发热、咳嗽、腹泻也是接踵而至,宝宝的发病率直线上升,各大小医院都人满为患,不得不说,开学季生病娃儿多!孩子受罪,妈妈也倍受煎熬。
一场秋雨一场凉,转眼间气候开始转凉。空气逐渐干燥,气温忽高忽低,换季时节宝宝最容易生病,再加上学校开学,宝宝很容易病毒交叉感染,宝宝就更容易生病了,所以想要宝宝顺利的度过开学季,顺利的度过秋冬季,提高抵抗力可是关键,所以在日常为了提高小熊宝的抵抗力我可是下足了功夫,让小熊宝身体棒棒哒,犹如穿上坚实的铠甲,让宝宝少生病,妈妈少担心。
注意个人卫生和环境卫生
想要提高抵抗力,注意卫生可是关键哦。对于小熊宝的生活环境卫生和个人卫生,小熊妈我可是下足了功夫,现在已经是天高气爽的季节,天气也好,我会经常开窗通风换气,保持室内空气新鲜,我还会用醋熏房间,进行空气消毒,必要时我会用消毒水对家里的地板和家居用品进行消毒。小熊宝的个人卫生我也是非常重视的,勤洗手,勤洗澡,勤剪指甲,给TA养成一个良好的卫生习惯。小熊宝的奶瓶,水杯还有餐具我都会定期的进行严格消毒。我喜欢看着小熊宝开心愉快的去玩耍,去探索他的未知世界,妈妈会为他的成长保驾护航,让他拥有超强抵抗力。
日常多喝水
水是生命之源,多喝水好处非常多。所以在日常生活中我会培养小熊宝良好的喝水习惯,促进身体的新陈代谢,排出身体里的毒素,清理肠道,排出废物等。每天小熊宝两餐之间要多喝水,两顿奶之间也要喝水,尤其是天气炎热干燥,出汗较多时更要多喝水呢,以便于及时补充身体里的水分。
饮食清淡,营养均衡
秋天是为宝宝贴秋膘的好时节,所以要给宝宝抓住进补的好时机。在没有小熊宝之前我是一个手残党,不会做美食,自从小熊宝出生后,小熊宝每天的一日三餐对于我来说都非常的重要,所以我练就了一身好厨艺,化身成了煎炒烹炸全能的美厨娘。我每天尽量为小熊宝做色香味俱全的美食,荤素搭配,营养均衡。在小熊宝平时的饮食中我也会多给TA吃些清火的蔬菜,例如白菜、茄子等等,少吃些辛辣的食物或者是油炸食品,巧克力等高热量的食物。还有水果营养丰富,可以帮助消化,每天我都会让小熊宝吃水果或者是喝鲜榨果汁,补充身体里的维生素。
睡得好,更健康
大家都知道熬夜对身体的伤害极大,尤其是对于孩子来说,还能引起宝宝上火,直接影响健康成长,要知道宝宝拥有金质的睡眠可是宝宝提高抵抗力的重要因素。说到这里可能有些妈妈会抱怨了,我家宝宝就是不喜欢睡觉,尤其是晚上,特别的精神,特别活跃,总是玩不够,妈妈们照顾宝宝一天了,还要陪宝宝一起熬夜,真心伤不起啊!所以说一定要让宝宝养成一个良好睡眠习惯,让宝宝有固定的作息时间真的很重要。对于小熊宝的睡眠问题,小熊妈可是经验十足哦!在小熊宝睡觉之前,我们会有一个睡前准备,睡觉之前给小熊宝洗个热水澡,洗完澡给他做个抚触按摩,对于小熊宝来说最喜欢的就是抚触按摩,小家伙很会享受他的抚触时光。一切准备好之后,我会给小熊宝讲故事,听音乐,看绘本,回忆一天之中他的经历,可以增强记忆力,开发智力,就这样小熊宝不一会就进入了TA甜美的梦乡了哦!
户外运动好处多
运动是生命和健康的源泉,生命在于运动,尤其是户外运动对宝宝生长发育好处更是多。小熊宝是一个阳光聪明,活泼可爱的孩子,我和小熊宝一年四季都会坚持户外运动,尤其是现在到了夏季,户外运动就更不能少了,让小熊宝呼吸新鲜空气,沐浴阳光,心情就更好啦,提高抵抗了,身体棒棒哒。但是夏天炎热,要给宝宝做好防晒防暑降温的准备。
按时接种疫苗对抗病毒
关于疫苗,大家都知道,从孩子出生后,身体就会受到各种细菌疾病的侵害,有一些是非常恐怖的病毒,所以这个时候我们就需要打疫苗,让身体产生抗细菌和疫苗的抗体,阻止细菌病毒侵入宝宝的身体。而我们国家大部分的疫苗都是免费的,在打疫苗的时候还可以给宝宝检查身体,还有很多预防流感的疫苗,所以打疫苗可以预防各种疾病。我家小熊宝可以说是和非常勇敢的孩子,在小熊宝成长过程中每次打疫苗都让我惊讶,从来都不哭,真的很坚强很勇敢,表现的非常棒呢!
提高抵抗力需要加点益
益生菌,它可以帮助增强宝宝身体免疫力,减少宝宝过敏,有助于肠胃消化吸收,是调节宝宝肠胃的有利神器。相信粑粑麻麻们对他是有所了解的,而现在市场上益生菌品牌琳琅满目,安琪纽特开智益生菌却脱颖而出,成为了我的放心选择。
安琪纽特开智益生菌,采用高科技工艺保障菌株在40度以下常温存活,保存方便,无需冷藏。其每袋总活菌添加量>60亿,且明确标注了菌株号,它的菌株是丹麦进口鼠李糖乳杆菌LGG(目前临床研究数据最多的菌株)和丹尼斯克乳双歧杆菌Bi-07,对于幼儿而言,这两种菌株更适合幼儿身体情况,强强联合,对腹泻、便秘、消化不良等肠道功能问题和过敏等免疫力提升方面有很好的促进作用。而我家小熊宝非常喜欢安琪纽特开智益生菌,让小熊宝身体棒棒哒。
我们都以不同的方式爱着宝宝,唯一相同的就是希望宝宝健康成长,让宝宝拥有超强抵抗力,为宝宝的健康成长保驾护航,我信赖。
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