怀双胞胎贫血怎么补血呢？

我没有便秘哦，平时有吃水果，比如火龙果，还爱喝酸奶。我当时吃的润康，又另补充的铁和钙，润康里这些微量元素量不多。另外，吃铁片要和维生素c一起吃，有利于铁的吸收。当时买的果维康，酸酸的，和铁片一起吃。

会便秘吗？我吃了会

我吃的是汤臣倍健叶酸亚铁，药店买的，也喝过铁剂口服液。都是药店买的，医院开的太贵，没要。同时每个星期都吃两到三次猪肝，鸡肝，后来化验血，各项指标都正常。