孕育养娃神器
家里没有双胎育儿经验。 现在五个月了需要适度的运动还是要多休息。以前怀单胎时候别人说多运动孩子会好生。 但是又听说双胎多运动会早产。 到底什么情况?
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我坚持运动
要多卧床休息,尽量少运动吧!
三胎啊!那一定很累啊!
肯定不能多走动!我三胎早早就不敢走动!现在都住院了!今天我都挪不动腿了!下边痛的都忍不住了!加油吧!苦日子很快熬过去的
要多注意吗?那我坚持多卧床吧?
我也是坚持运动,早饭后上班前30分钟,中午饭后40分钟,下午4点30分钟。感觉活动下就会打嗝放屁,胃肠蠕动快了,吃东西也会多一些。要是不活动下,感觉肚子里的东西都定格了,不动了。
多休息
我觉得也是看体质吧,如果散散步不觉得累,就走动一下,觉得累或者腰疼啊肚子疼的肯定就不能多运动了。我现在是上班走25分钟,中午出去吃饭来回40分钟,下班25分钟。晚上吃饭后老公陪护下做会小运动,20分钟。感觉不是特别累,比之前吃了就睡觉的时候觉得心情好很多。主要是运动后不觉得有不适应的地方。之前上班走20分钟觉得小腿都好胀。可能是听医院中期课程了,医生建议有能力运动的妈妈还是要运动的,心里作用吧!这两天了,不觉得累。
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