熟悉崔玉涛医生的爸爸妈妈都知道,他真 的是一个非常负责、用心、善良和厉害的 育儿导师。他也数次强调了,面对宝宝的 各种护理问题,应该从本质入手。 下面是催医生对宝宝饮食、营养方面的总 结,准备好了吗,我们一起跟着他长知识 吧! ——————
* 妈咪爱和培菲康里都含有奶的成分,而 很多婴儿对牛奶过敏,不耐受,所以这两 种药并不适合长期服用。
* 带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙 果、草莓……),都有致敏的可能,1周岁 以下孩子最好不要接触。
* 2岁以前的孩子,都应以奶为主食,其 他食物为辅食。2岁以后,才以奶为辅, 以饭为主。现在好多婴儿,在10-11个月 就开始以饭为主了,这是不对的。对婴儿 来说,吃辅食能吃饱的量,不能满足他们 营养的需要量,如果能满足他们营养需要 的辅食量,却是他们无法吃到那么多的。
* 2岁以下婴儿的奶量: 0-6个月 孩子能 吃多少就吃多少,吃饱为准。 6-12个月 每天保证800ML奶量 12-18个月 每天保 证700ML奶量 18-24个月 每天保证 600ML奶量。
* 菜水、果汁都是辅食,4-6个月之内, 都不要添加。
* 不要让孩子长得过快,如果一个6个月 的孩子看上去像9个月,家长就要小心 了,过快的发育会导致日后肥胖几率增大 很多。而且婴儿生长过快也为成年后的心 血管疾病埋下隐患。
* 辅食的喂养启动不应早于17周(4个 月),也不能晚于26周(6个月)。如果 婴儿长得很好,6个月添加辅食就可以。 但6-7个月以前,一定要开始添加辅食。 如果到10个月还没有开始添加辅食,可 能会增加今后的喂养困难。
* 一定要在母乳喂养期间增加辅食。也就 是和母乳喂养的同时,进行辅食的喂养启 动,不要断了母乳后再增加辅食。这样做 是为了宝宝肠胃的适应性。
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