【转】生气后可以多吃六种食物来顺气

5、玫瑰花

玫瑰花有理气解郁、活血散瘀、美容养颜的功效，常常喝玫瑰花茶有排毒养颜和顺气的功效。

一些爱生气的人可以泡玫瑰花茶来喝。

6、茴香

茴香既可以做药材又可以做调料。小茴香的叶子可以吃，用茴香叶来做菜可以达到顺气健脾

和止痛的功效。茴香的子有顺气的作用，因此茴香对于生气造成的气血淤积、胸闷腹胀有很

好的治疗效果。

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3、啤酒

有人生气之后就会喝酒来排解，建议生气之后尽量少喝酒，喝酒容易诱发其他疾病的发生。

但并不是所有的酒都不能喝，生气之后喝啤酒的副作用就很小，啤酒能顺气开胃，缓解气

愤的情绪，只能适量食用。

4、山楂

山楂具有消积花滞、收敛止痢、活血化淤、扩张血管及降血压的作用，经常吃山楂还具

有曾坚强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能。因此生气的时候吃山楂可以对

抗生气导致的心跳过快和心律不齐。

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2、萝卜

俗话说得好“冬吃萝卜，夏吃姜”，萝卜的营养价值得到广泛的认可。萝卜中所含的营养成分

能增强人体的免疫力，对防癌和抗癌有重要的意义。生吃白萝卜还能促进消化刺激胃液的

分泌，萝卜与羊肉或者猪肉炖着吃有顺气补气的效果。

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