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发胀发硬就减少运动量,不要久站久坐,我前期也有先兆流产,整个孕期基本上都在卧床,干什么事情动作慢一点。前三个月体重保持平稳就行,慢慢你有食欲了就注意营养,少吃多餐,宝宝到后期长身体回从你身上吸收很多营养的。
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