孕育养娃神器
好痛苦啊，晚上老是失眠，翻来覆去好一会看时间也才到两点，肿么办？
我每天睡前喝一杯牛奶，200ml，白天也尽量不睡，但是熬不住晚上起来两次上厕所，上完了就一点睡意都没有了...
我也是的，不过医生建议说每天补钙1000mg,补铁，多喝些绿豆汤这些，还有晚上我都有开空调，现在感觉好多了，建议不是很困的情况下，中午不要睡太多，晚上10点多躺在床上听音乐，直到瞌睡，宝妈可以试试看
同感阿
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