24周做空腹血糖,喝糖后一小时的值偏高!医生说一个值高也是妊娠糖尿病,饮食要注意和要多运动!我孕前才84斤,现在才103斤!吃的又不算太多,也不爱吃甜的,不知道为什么会有妊娠糖尿病!本身做的试管,试管医院的医生让躺到生的,妇幼的医生让运动控制血糖,现在很矛盾!少吃怕孩子营养不够!运动怕早产!现在吃的基本如下:早餐:豆浆加麦片或杂粮馒头,一盘青菜 早点:10:00 牛奶200ml加一个鸡蛋 午餐:番茄蔬菜汤面,面用荞麦面或玉米面,汤就是各种肉汤或鱼汤,有时加一碟虾 下午:蒸玉米,青瓜,苹果1个或柚子 晚餐:半碗米饭加各种小抄菜,一碗鱼汤或肉汤 夜宵:牛奶200ml加饼干 煎炸,红烧的都不吃了,油也换成玉米油和葵花子油了!肉只吃点白切的或放汤里煮的!运动还是不敢,只是吃完了在客厅里慢慢晃一下。有这方面经验的宝妈帮忙看看,我这么吃合理吗?希望下次复查能合格!
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