双胎的宝妈应该多吃些什么

 很庆幸自己自然怀的双胞胎、我和我老公家族都没有遗传还能怀双胞胎、真的很幸运很感恩这一切、因为怀的是双胞胎所以每次产检都要跑去妇幼、由于我住在石岩、每次过去都要花大半天的时间、不知道这里有有没有怀双胞胎的宝妈、可以一起交流一下心得和喜悦哈

 我现在都算有7个月了、可肚子不是特别大、一直我都很担心两位宝宝的营养、头那三四个月真的很难受吃什么吐什么、之后好点、可最近失眠很困扰、真的睡不好、怎么睡都不舒服、又很容易腰酸背痛、而且宝宝在肚子里的活动特多、经常动来动去的、，不知道是不是我没睡好的原因，哎....宝妈们有什么好招吗？

  今天家婆带我儿子回老家去一个月、所以今天开始又要自己做饭做家务了、宝妈们平时都吃些什么营养高的东西啊？我真心不知道要吃什么哈、宝妈们推荐一下呗

  我决定从现在开始就要大吃大补了、所以宝妈们赶紧的推荐一下哈