晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹,个性怯懦,缺乏行动力,意志力薄弱,影响神经系统发育,影响智力发展,还会伤害孩子的心脏,埋下将来发生心血管疾病的种子,也会让孩子长不高,甚至性早熟。真的要注意了
英国一项最新研究证实,睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育,
降低其反应、阅读和算术等能力。
英国伦敦大学学院的研究人员在英国新一期《流行病和公共卫生杂志》杂志上报告说,针对1万多名7岁儿童的研究发现,如果没有相对固定的睡觉时间,或睡觉时间晚于21点,
儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。相对来说,女童所受影响比男童更大,
而且这种影响会不断累积。
研究人员解释说,缺乏睡眠或睡觉时间不规律会影响自然的身体节律,
干扰大脑对新外界信息的接收和处理过程。
领导这项研究的伦敦大学学院教授阿曼达·萨克尔认为,
家庭环境混乱也可能是使儿童睡眠不规律的原因,而家庭环境对儿童认知能力也有影响。
不过即使将这些因素考虑在内,睡眠与智力发育仍有密切关系。
因此家长应尽早帮助儿童养成良好的睡眠习惯。
具体说来,晚睡对宝宝有哪些不良影响呢,父母又该怎样教孩子早睡觉、如何睡觉呢?
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