孕育养娃神器
想生个健康聪明的宝宝,无论是在备孕期还是怀孕期都要做好防止胎儿畸形的工作,除了要禁止不良的日常习惯,饮食也很重要,下面就为大家分享孕期不能吃会导致胎儿畸形的食物!
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五、动物肝脏为什么吃动物肝脏会使胎儿致畸呢?人们对此感到十分奇怪。论营养动物肝脏的营养价值确实很高,它含有20%的蛋白 质、多种动物维生素、钙、磷、铁、锌等,均属人体所必需的营养物质。特别是吃猪肝还有补血、护肝、养颜和防治夜盲症的食疗保健作用,可谓是经济实惠的食中佳品。但是医学研究人员做了大量的实验研究,发现动物在怀孕期内如果被喂食大量维生素A,可使胎儿出现畸形。人们初次了解到维生素A与胎儿畸形的关系。
四、烟、酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐剂的饮料孕母吸烟后,血液中一氧化碳含量增加,会导致胎儿发育不良,出生后先天性心脏病及唇裂、腭裂、幽门狭窄的发生率增加。过多饮酒会导致胎儿生长缓慢、面部畸形、出生后智力发育迟缓。
3、久存的土豆土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。温馨提示:如果吃土豆时口中有点发麻的感觉,则表明该土豆中还含有较多的龙葵素,应立即停止食用,以防中毒。
2、过多的酸性食物—般来说,女性在孕早期,常会出现恶心、呕吐等早孕反应,而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法,这些方法是不可取的。近年来,有关研究机构明确指出,酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。备孕期间或怀孕时食用过量酸性食物,会使妈咪体液会发生变化,形成一种“酸化”,从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气,易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪,可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加,则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。小贴士:从营养学角度出发,孕妇吃些酸味食物,是能满足母体与胎儿对营养的需要,也能够帮助胎儿骨骼的生长发育。但是,如果孕妇食用大量的酸性食品,则会使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力,甚至使母体患某些疾病,更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,情况严重者,甚至可导致胎儿畸形。酸性食物代表:肉类、鱼类、巧克力、白糖等。
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