孕育养娃神器
宝宝补钙在日常的生活中，是宝妈们一直老生常谈的话题了，
但还是有一些妈妈说日常饮食上已经注意给宝宝补钙了，喝牛奶、吃钙片等等，为什么宝宝还是缺钙呢？那很可能就是妈妈给宝宝补钙的方法没有用对了，这样不仅达不到补钙的作用，甚至会对宝宝的身体发育产生一些不良的影响。
相信很多给宝宝补钙的妈妈心中都有这样的疑问，补钙宝宝身体却依然缺钙，那还有必要补钙吗？
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此外，钙磷比例失调是导致宝宝补钙效果不明显的另一个因素。人体中钙和磷的最佳消化吸收比例为2:1，磷缺乏和摄入过多都会影响钙的吸收和利用，而大多数妈妈不知道的是一些快餐如可乐、汉堡、薯条等都是含磷量较高的食物，这类食物给宝宝食用过多，导致宝宝体内磷过多，也难怪补钙没有什么效果了。
因此，妈妈在宝宝补钙的时候要注意，尽量避免食物成分之间的相互作用，影响补钙的效果。另外，讲究荤素搭配平衡也是提高钙吸收率的好方法，每天大鱼大肉给宝宝吃着并不见得就会达到良好的补钙效果，维生素C促进钙的吸收，给宝宝食用含钙量高的食物同时注意补充一些含维生素C的水果、蔬菜等。
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