疼痛七、双腿浮肿、静脉曲张
用大拇指按压小腿部位，若按压后，皮肤明显的凹陷，且按压处皮肤较白，回复时间慢，就表示有水肿现象。孕后期子宫扩大会压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流，造成体内钠和水分滞留，形成水肿。常见的部位是在下半身的腿部，一天中，下午的水肿最为明显。出现的顺序通常为足部、小腿、大腿、腹部、四肢和眼睑。水肿的原因多为下肢静脉血液回流受阻所影响，如果孕妈同时有高血压、蛋白尿等情况，有可能是因为妊娠高血压，不可轻视。
改善方式：休息时将腿抬高，多转动踝关节和脚部来促进血液循环，适当的散步和腿部按摩对预防水肿也有效。休息时左侧卧也可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。少吃盐，多吃些鸡蛋、牛奶、坚果、鱼虾等食物补充蛋白质。
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