孕育养娃神器
孕3个月建卡的时候就发现贫血,现在四个多月了还是贫血,检查也没有实质性的毛病。我平时每天两个鸡蛋,一杯牛奶或孕妇奶粉,适量蔬菜水果,吃鱼虾200克以上,肉类也基本每天吃,此外为解决贫血问题,现在也适量吃些猪肝、黑米粥、红豆汤之类的。请问大家平时如何饮食的?
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哇,真是太棒了,为宝妈点赞
双胎光靠食补是跟不上的,要吃补铁的
我喝的德国铁元,喝了一个月,原来轻微贫血,现在已经在正常范围还偏高了。
我也贫血,吃了将近两个月的药。后来医生说总是吃药也不好,叫我食补
一直贫血,红枣吃不下,就吃的家常饭,没有刻意补,加餐会吃着水果喝点奶粉
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