孕育养娃神器
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关于宝宝能不能喝果汁，多大喝果汁，一直都是一个特别有争议的事。
正方反方，各执己见。
到现在也没有个真正的输赢。
因此，小宝宝是不需要喝果汁的，6个月以后的宝宝就可以给他吃果泥，1岁以后的孩子也要限制果汁量。水果和果汁是不一样的。
果汁和水果是有差距的。大家知道水果是我们日常生活中的健康饮食的一部分，但在水果变汁的过程中，可能会导致一些营养素和抗氧化物质的流失，还可能将其中的膳食纤维丢弃。果汁相对于水果，对血糖负荷的影响也会增大，还会变相的摄取更多的能量。因此，果汁有增加龄齿、肥胖、2型糖尿病等疾病的风险。
给婴儿添加辅食后，对水的需求会增加，一般6个月后可以适量喂水。让宝宝习惯喝白开水很重要，这种习惯对他一生的健康都有好处。 美国儿科学认为，6个月内的宝宝喝果汁没什么好处，但6个月后可以直接给宝宝尝试吃果泥，假如要给宝宝喝果汁，也要少喝，更不建议睡前给宝宝喂果汁。也有很多家长会把果汁作为孩子脱水或腹泻的补充剂，其实这也不对，美国儿科学会认为，即使1~6岁的孩子，果汁量也要限制在120~180ml。
在很多中国的育儿书里，是说宝宝3~4个月大就建议可以喝果汁或菜汁的。但在美国，根据《美国儿科学会育儿百科》第6版明确指出，不建议1岁内的婴儿喝果汁；澳大利亚的《婴儿喂养指南（2012）》也不推荐1岁内的婴儿喝果汁。
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