28周宫缩太频繁，宝妈们你们呢

我和楼主一样，也是双胎，从孕20周左右的时候就有宫缩，不算频繁，到了23周是非常频繁几分钟一次根本停不下来，住院保胎，打了安宝，第一针好使，以后就不好使了，改口服安宝，最多时两小时一片，又输了一针硫酸镁无效，住了一个月，bc检查宫颈4.2，大大夫说是无效宫缩，在医院住的各种不适，27周出院回家开的安宝，舒喘灵，现在服用舒喘灵，每天除了上厕所，吃饭都是躺着，只要一站起来肚皮就是紧的硬的跟石头一样，坐着也是，躺着也一天多次宫缩，躺着不动，翻身都会宫缩，以前的时候只要睡着了就不会缩了，现在28周多了，睡觉也会缩，以前缩一次十几秒就能散，现在需要一两分钟，而且缩时也有坠涨感，太折磨人了，楼主后期怎样缓解的呢？