孕18周，每次外出都很累，天气热点就胸闷头晕，有一样的宝妈吗

自己一个人根本不敢出门，因为3个月的时候就晕倒过在街上，家婆也让我少出门，国庆这几天老公放假带着我这里去那里去，有点担心走太多路了，会有影响，因为之前有流过褐色分泌物，害我到现在都好担心流产，双胎的宝妈们你们平时都有多走动吗？是不是到中后期就不能走动太多？