双胎宝妈晚上都睡不着

孕反应到18周才能正常吃饭，舒服了一个月，20周开始补钙，医生开的碳酸钙一天两颗，一天只有200mg，问她双胎要不要加量，说不用，等抽筋再说，我也就不管了。22周的时候开始难受了，手脚肌肉非常酸，尤其到晚上睡觉的时候更严重，就是睡不着，躺着这也不行那也不行，非常痛苦，24周产检的时候终于换了钙片，医生说一天吃一颗，一颗含钙量是500mg，我就试了一下，好多了，但是还是酸，第二天自己又加了半片，一天750mg，有好多了，但是还是会酸，于是自作主张一天吃了两片，一共1000mg，终于有比较舒服了，但是晚上还是会酸，没办法，不敢再多吃了，每天拿钙片当安眠药，可还是睡不着，一直到两三点才睡，今天27周已经一个月没有好好睡觉了，还要再坚持三个多月，这其中的辛苦只有双胎妈妈知道，想问下宝妈有没有像我这样的？晚上睡觉有什么好办法没有？感觉我这每天都在缺钙，会不会对宝宝有影响