从怀孕开始就开始便秘了

我喝了2次，也是觉得虽然能拉但量不多。唉，今天又便秘了，哭。

树友u46708942 山东省

那个我觉得还好，一次就喝25到30吧。至少能排便，不那么难受了。虽然量不多

你这一粒都是每天什么时候吃？

树友u46919066 广东省

我每天只吃一粒效果挺好的，我每天早上空腹喝一大杯白开水（孕初期便秘严重就空腹一大杯蜂蜜水），每餐除吃饭都吃点蕃薯或者玉米等粗粮，你可能是纤维素摄入不足，多吃点粗粮吧！

那个我觉得还好，一次就喝25到30吧。至少能排便，不那么难受了。虽然量不多

树友u25340873 天津

我觉得效果不明显，不过我没坚持喝，那个一瓶30毫升，不就能喝2天么？

这个我有，我怎么一天吃2粒都效果不明显呢，我都吃了2瓶了

树友u46919066 广东省

不是，我吃的是澳洲益生菌，一粒粒的，澳洲亲戚寄回来的。

我觉得效果不明显，不过我没坚持喝，那个一瓶30毫升，不就能喝2天么？

树友u46708942 山东省

嗯，是呀。你也喝了？没管用？

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