自从宝宝可以开始添加辅食,全家就开始四处搜罗宝宝能吃的辅食,冰箱上贴满了各种辅食的制作方法、注意事项。今天,我们就来汇总一下,不同年龄段的宝宝大致的辅食添加顺序和原则。(点击查阅☛钙铁锌、DHA、鱼肝油、维生素D到底应该如何给宝宝补充?) 宝宝七个月了,请问,可以用排骨汤或者鱼汤之类的冲泡营养米粉吗?米粉里可以加水果泥、菜泥、肉泥之类的吗? 如何调制辅食,大家各有建议,但总体来说首先应确定是按中餐还是西餐方式引导婴儿。 辅食的味道应逐渐接近家中大人食物的味道,不要照搬或追随别人的方式。对传统中国家庭,不建议将水果、奶制品与辅食混合,而应逐渐将纯米粉、菜、肉、蛋黄泥等混合一起喂养,进食时间应与大人进食时间相同。 随着生活水平的提高,辅食种类的增加,宝宝能吃的东西多了,很多老的传统说话,什么宝宝要多吃盐才有力气、要早点开荤、吃蜂蜜变漂亮啦等,这些传统的辅食添加方法,现在不一定科学。 宝宝什么时候开始添加辅食? WHO(世界卫生组织)建议: 健康足月出生的宝宝:满6个月为引入辅食的最佳时间;部分发育较快的宝宝:可以稍微提前引入辅食,但不能早于4个月,最迟不能到8个月。6~8个月大时,从每天2~3次开始,9~11个月期间逐渐增至每天3~4次,12~24个月大时根据需要提供每天 1~2次的辅助营养食品。 早产儿应该使用矫正年龄(月)=(出生后实际月份-(40-出生时实际孕周)/4)。 (图片内容非常重要,建议点击查阅或收藏!) 家长不仅应该关心孩子的月龄,还要观察孩子是否已经对大人吃饭产生关注。比如,大人吃饭时,孩子是否开始出现眼神固定,并出现吞咽、流口水等动作,或者孩子近期体重增长偏缓也是一个应该添加辅食的标志。 不同年龄段的宝宝常见的辅食添加顺序
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