孕育养娃神器
这个阶段,准妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。 2.在妊娠时要少吃寒凉食品。不需要额外进补,只要按饮食的内容正确选择及适量摄取,或者改成自行烹煮简单菜色即可。
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宝妈说得不错
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