我饿啊！

只要主食少吃点，肉类蛋白多吃点，然后把正餐和加餐之间的时间都拉长到2小时，就算吃多点，血糖都不会高，这是我结合营养科给的食谱和一个星期的测血糖总结出来的。不要按营养科给的食谱吃，那会饿死人的，得不偿失。只要不管吃什么，两者之间时间拉长，就不会有问题 展开阅读全文

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