孕育养娃神器
不知道做产后恢复有没有用?
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我现在背和肚子上的肉松的我自己都不想看,一定要锻炼身体把身材变回来
你们瘦的真快,我宝宝九个月了,我才瘦到135,生的时候190,出月子的时候是145
我是剖腹产的,现在也不敢做啊
这个很简单的,每天睡觉前做50个仰卧起坐,一个月肚子上的肉肉就紧了,我之前肚子也是有肉肉,松松的很难看
我现在就是肚子大,还有就是感觉背上的肉好多,也很松弛。想做康复能把肚子收一下,整个背上肉也能紧一点,就是不知道有没有用
那你真没用必要去做恢复啦,说明你还是那种瘦蛮快的,你听话少食多餐,多母乳,宝宝大点在做点运动,很快就瘦的
我是母乳个奶粉一起喂的,我说的产后恢复是全身的,就是做一些什么子宫和乳房也包括身材,我生之前170,生完现在半个月了还有130呢
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