孕育养娃神器
大家有吃惠氏的玛特纳或是澳洲的爱乐维的吗？这两种哪个好？是不是都可以一直吃到生？
食补过一段时间，就是吃海带，每天要吃很多，关键是现在吃不下海带
你纯缺碘就平时食补呀，食物里面的都比保健品的容易吸收，食补不行再考虑额外补充，实在不放心就去医院营养科咨询一下……
我就是因为碘有点偏低吃的维生素，也不知道这样吃下去行不行
玛特纳维A含量不算高，要注意单位，可以都换算成微克，叶酸通常说每天补充400微克，玛特纳的量是超了，但实际上叶酸要过量非常多才会有影响，有些人叶酸代谢障碍，就要过量补充叶酸，有人懒得测叶酸代谢，又怕有障碍，会直接吃超过400微克叶酸，其实也没什么影响……我朋友都推荐吃爱乐维或者福斯福，但我都吞不下去，所以一直只补充纯叶酸，其他维生素和微量元素都靠食补，上周验过血，都不缺，反而上次检查维生素D3有点偏高，我都少晒太阳了，更加不敢随便补维生素
玛特纳的含碘量不如爱乐维的高，而且好多人说玛特纳的叶酸含量超标，而且玛特纳的VA含量也挺高的，所以好纠结
缺碘食补好点吧，玛特纳也是含碘的，平时吃点紫菜什么的效果可能更好
我现在吃的玛特纳，想换爱乐维，因为我有点缺碘
可以一直吃，有人觉得澳洲爱乐维好点，因为没有VA……我买了，但没吃，因为太大粒，吞不下去……
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