孕育养娃神器
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我是双胞胎孕妇，体重大，妊娠糖尿病，需要饭后走路，不知道到了七个月后还是不适合饭后走路，多少运动量才合适，担心运动多了不好，不运动血糖又会高！大家帮帮我。
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从怀孕到现在我一直在坚持走路：前期每天至少15000步，现在10000步左右（分成早晚两次走）。不过，我没有孕期综合症，从检查数据来看应该也没早产风险。
楼主好，我也是双胎！5个多月了！现在偶尔起来就感觉喘，腰疼，你有这种情况么
我上班上到35+，主要看个人的身体，如果孕前一直都有运动的话，基本上不怕的，医生建议多走走，没那么容易水肿。
饭后适量走走
我也是血糖高，让饭后散步20分钟，28周宫颈还3cm,到32周检查的时候就2厘米了，怕早产，就天天卧床休息了，少吃多餐很管用，主食换成高粱米红豆小米做成的干饭，多吃高蛋白的食物，青菜尽量做凉拌的，血糖很稳定了
散步半小时
饭后半小时
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