【宝宝便秘怎么办】+我有小妙招 清楚记得宝宝便秘最为严重的一次,便是断奶的时候。因为母乳量少,宝宝供不应求。情急之下选择了奶粉喂养,不恰当的奶粉导致宝宝上火便秘,搞得我也是措手不及。隔了好几天都不拉,每次拉粑粑都非常干燥。接下来说说我是怎么做到的: 1:多喝水,可以在奶粉或水中加入奶伴侣,每天一包。 2:母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结构,应吃的清淡一些,妈妈也要多喝水。 3:-给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次,每次5-10分钟。 4:如多天未解,可用婴儿来塞露或是肥皂条。但是不要长期使用。 5:多吃水果,蔬菜。每次吃奶的速度不可过快,奶粉可以充稀点。 6:请益生菌来帮忙,给宝宝更轻松的消化吸收应选合生元(合生元儿童益生菌,法国进口活性益生菌) 宝宝便秘食疗方: 热结便秘 大便干结难解,口干,口臭,脸红,腹胀痛,小便黄短,舌红,苔黄干,脉滑数。 治法:清热润肠。 1:马蹄海蜇汤:马蹄60克,海蜇50克。煎水饮用。 2:香蕉煮冰糖:香蕉2条,冰糖适量,加水煮汤食。 3:菠菜汤:菠菜150克,麻油适量,将菠菜煮熟,加盐调味,用麻油拌食。 4:蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀,每日早晚空腹饮。 5:沙葛汁:沙葛去皮,捣烂绞汁,蜂蜜适量。用凉开水冲服。 6:大黄泡水:大黄3~5克,放入杯内,用沸水(约半杯)泡15分钟,加入蜂蜜少许服用。适用热结较甚。但不宜长期服用。 气虚便秘 大便不一定干结,虽有便意,即无力努挣,挣则汗出气短,面色苍白,神疲懒言,舌质淡,苔白,脉虚。 治法:益气润下。 1:红薯蘸蜂蜜:红薯半斤,蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟,蘸蜂蜜食,可常服。 2:牛奶粳米粥:牛乳150克,大米50克,白糖适量。将大米煮成粥,入牛乳及白糖,再煮片刻,空腹服食。 3:杏仁芝麻粥:杏仁10克,黑芝麻20克,大米50克,冰糖适量。前三味加水煮成粥,入冰糖溶化后服食。 4:莲藕粳米粥:莲藕250克,大米30克。将莲藕洗净切碎,入沸米粥中煮熟,加油盐等,早晨空腹服食。 5:黄芪玉竹煲兔肉:黄芪15克,玉竹12克,兔肉适量。加水煮熟,用盐调味服食。 血虚便秘 大便秘结难解,面色萎黄无华,口干不欲饮,唇舌淡,脉细。 治法:养血润肠。 1:首乌红枣粥:首乌20克,大米30克,红枣5枚,冰糖适量。将首乌加水适量煎煮,取汁去渣,入大米及红枣,煮成粥,入冰糖溶化后食。 2红薯叶炒猪瘦肉:鲜红薯叶200克,猪瘦肉50克。将红薯叶洗净,瘦猪肉切碎,用武火炒熟,入少许油盐调味服食。 3柏子仁粥:柏子仁10克,大米30克,蜂蜜适量。前二味一起加水煮熟,入蜂蜜调匀服食。 4芝麻粥:黑芝麻15克,大米50克,白糖适量。将芝麻炒熟研末,大米煮成粥,入白糖和黑芝麻末调匀,再煮片刻即成,空腹服食。 5牛奶蜂蜜:牛奶250克,蜂蜜30克,将牛奶煮
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