孕育养娃神器
因为是一胎宝妈又是双胞胎。很担心体重不过关,,所以想问问。吃什么能够保证宝宝营养吸收好点。
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每天两鸡蛋,两罐牛奶,肉,菜,饭
每天鸡蛋🥚!补充蛋白质 面食 红薯 牛奶都长胎
多吃高蛋白的食物,牛奶鸡蛋豆浆豆制品牛肉都非常好,我的孩子们大小都很好的
我也是怀孕到现在不爱吃肉喝牛奶,前两天b超医生说宝宝偏小一点点看来要多吃一点不然哪里来的营养,但是到了晚上吃一点点就胃胀气好难受
后期吃了好多坚果和板栗之类,还有我吃燕窝很长胎
奶粉 面食 红薯
我天天吃核桃还有燕窝,现在宝宝蛮大的,自己倒是没有胖。因为孕吐到5个多月,同事就建议我吃些高蛋白的东西。
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