孕育养娃神器
随着日子一天天过去肚子也开始越来越大，睡觉翻身开始变得笨重，可最近几天每天半夜都会从梦里哭醒，基本都是老公把我摇醒的，还问我干嘛都哼哼都半天了，我说做梦了在哭梦里又哭不出来，下次这样你早点叫醒我，他却一副嫌烦的语气说，谁知道你大半夜的在干嘛，就一边又睡了，想他能抱抱我安慰下情绪也是不可能的@下半夜就又做恶梦，杀人或被追杀，到处血糊糊的，或在黑乎乎的大山里迷失总是被吓醒……每次醒来情绪都好久不能走出梦里，好怕这样会影响宝宝……有宝妈有这样的情况的吗，有办法的帮帮我啊，谢谢^
我有一段时间也这样，我还开玩笑说怀了两个暴力分子，后来睡前喝一杯温牛奶，慢慢好了。
睡前可以喝杯热牛奶，吃些安神滋阴益气的，比如百合，银耳，莲子，山药什么的。别吃上火辛辣的，调整心情，保持愉快，天气好了也可以出去散散步。
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